走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2021-11-27から1日間の記事一覧

お気に入りの聖マリアンナ病院往復の12.1kmジョグと隠し芸のためではない猛練習と作業所応援のパン購入と再放送でじっくり見る予定

天気晴れ 木枯らしが冷たいので日差しのぬくもりが嬉しい。 めっきり寒くなりました。朝早起きして走ることに根性が必要な季節になってきました。 温めたパン、スープ、コーヒーをお腹に入れて、暖房の効いた部屋で準備体操を十分にしてから戸外に出て冷えな…