走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2020-07-19から1日間の記事一覧

豚肉の燃焼効果?と久しぶりの霊園と森林公園を巡るジョグと高圧洗浄機初体験

天気晴れ 久しぶりの日射しが眩しい 昨日の天気予報では午前中は雨が残るとのことでしたが、目を覚ましたらもう雨はやんでいました。 体重計に乗ると予想以上の嬉しい数値でした。 73kg台も嬉しいですが、体脂肪率が20パーセントになったのは脱水など…