走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

左目の視力障害の原因が分かったと息子の車の交換部品が揃った

天気晴れ 暖かくなった

 

今朝は6時過ぎにカーテンの隙間から差し込む光で目が覚めました。

久しぶりに良い天気になりました。

午前中から予定があったので手早く支度をしてウォーキングに出かけました。

眩しいくらいの日差しの中を気持ちよく歩けました。

 

今日は午前中に大学病院に行き、左目の視力障害の原因究明第2弾の検査として蛍光造影検査を受けることになっていました。

ところが、その検査の前に急に眼科の診察室に呼ばれて主治医から昨日のMR検査の結果を伝えられました。

これまでに目に関するいろんな検査を受けてもどれも異常なしだったので、もしかすると脳の病気かもしれないという予感はありました。

主治医の話では、MR検査の画像にしっかり左後頭部の脳内に梗塞している部位があったそうです。

私もその画像を見せてもらいましたが、素人目でも分かるくらい脳の一部の色が白っぽくなっていました。

今回の視力障害は目の病気ではなく、脳の病気であることが判明したので今日予定していた蛍光造営検査は不要となり、今後の治療は眼科から脳神経科に移ることになると言われました。

引き続き脳神経科の事前検査や診察を受けることになりました。

診察してくれた医師の話では、梗塞を起こした部位は視覚の機能に関する所でさらに左側の脳のため両方の目の視野の右側に見えない部分が出ているということでした。

私の右目は昔の網膜剥離の後遺症で既に右半分は良く見えないので本当は両目の同じような部分に見えない所が出ているはずだけど左目だけ見えないと自覚しているのではということで納得がいきました。

今回は梗塞部位が比較的小さくしかも視覚に関する部位だったので視力障害という形で現れましたが、これがさらに大きな梗塞でしかも部位が違っていたら言語障害や運動機能障害が出現していたかもしれず、最悪な場合は意識障害も起こす可能性もありました。

事前に行った血液検査では血栓ができてしまうような悪い数値の項目はなかったにもかかわらず、血栓がなぜできたかは今後さらに検査を続けていく必要があるそうです。

4月になったらまた検査のために病院に行くことになりましたが、予防として今日から血液をサラサラにする薬を飲むことになりました。

既に毎日服用している甲状腺機能低下症の薬と高血圧の薬と合わせて毎朝これだけの数の薬を服用していくことになりました。

専用の薬管理ケースを使用して飲み忘れや飲み間違いのないように気を付けます。


脳梗塞という一歩間違えば命にも関わる危険な病気になりましたが、今のところ状態は良くも悪くも落ち着いているのは何よりです。

これはまだまだ母親や妹の面倒を見ろよという天の采配なのでしょうね。(笑)

よりいっそう健康に留意しながらこれからも頑張っていきたいです。

 

前記事に書いたように息子の車の交換部品は通販で購入しました。

昨日までに全て届きました。

ドアミラーは中古品でしたが、思っていたよりも外観がきれいでほとんど新品のようでした。

この状態では肝心のミラー格納の機能の確認ができないので一抹の不安はありますが、無事に動作することを願っています。

 

取付店は評価の高い3店から相見積もりを取りました。

工賃は思った以上に価格差がありました。

できれば自宅から一番近い店にお願いしたかったのですが、一番安かった府中市の店に決めました。

この交換作業が終わったら次は夏タイヤへの交換を赤い看板の店で行い、車体の傷の修理を見つけた格安店で行い、リコールの部品交換をディーラーで行う予定です。

唯一簡単なエアーフィルターの交換だけは自分でできそうです。

 

雨が降る前にプロギングウォーキングと原因究明の検査第一弾はMR検査

天気雨 風も強くなってきた

 

昨日で今年度の非常勤の仕事は終了しました。
無事に終えられてほっとしています。
来年度は4月8日からまた同じ職場で勤務します。

それまでは自分の目のこと、息子の車の修理のこと、家族のこと等いろいろやりたいことを行うつもりです。


今朝は6時に目が覚めました。

まだ雨は降り出していなかったので急いで支度をして久しぶりのプロギングウォーキングを行いました。
もちろん予想通りの大収穫でビニール袋が途中で破れないか心配になるほどでした。

帰宅して自分の朝食の用意をしていると音を立てて雨が降り出しました。

晴れ男パワーはまだ健在のようでした。


先月の27日の朝起きた時に急に見えない部分があることが分かりました。

かかりつけの眼科を受診していろんな検査を受けましたが、その検査の範囲では見えない原因は分かりませんでした。

大学病院の眼科へ紹介状をもらい、あらためて担当医の視診と新しい検査を行いましたが、それでも見えない原因はまだ分かりませんでした。

残された検査は直接外から見えない部分の異常を調べるものになります。

 

今日は午後から眼球や脳内部に異常がないかを調べるためにMR検査を受けました。

私はMRI検査というのだと思っていましたが、調べて見ると次のように書かれていました。

「MR検査で得られる画像をMRIといいますが、MRIはMagnetic Resonance Imagingの略で、日本語では磁気共鳴画像と訳されます。 MR検査は、磁力と電磁波の力を利用して体内の断面像を得る検査です。 X線を用いませんので、放射線被ばくがありません。」

MRIというのはMR検査によって得られる画像データーのことを指すようです。

 

MR検査は昨年も腸骨動脈瘤の検査のために受けましたので検査方法などは分かっていましたが、今回は頭部の検査のため頭部を動かないようにしっかりと固定されて検査機の中に入りました。

検査中はかなり大きな音が何度もしましたが、耳栓も貸してもらえたので問題なしでした。

 

明日は午前中に左目の蛍光眼底造影検査を受ける予定です。
この二つの検査結果は30日土曜日に担当医から説明があるようです。

 

最初に見えなくなってからほぼ1カ月近くになります。

見えない部分が広がっていないことは不幸中の幸いですが、元のように視力が回復するのは難しいのかもしれません。

それでもこれ以上悪化させないためにもせめて見えなくなった原因がわかることを願っています。

緩クロールで3000m泳いだと少しでも部品交換作業を安くするために

天気曇り 昨日よりは少し暖かい

 

昨日は息子家族がこちらに来たので孫二人のヘルプを頑張りました。

忍者ごっこがマイブームの孫息子はチャンバラが大好きなので、柔らかいウレタンの剣を使ってたっぷりチャンバラをしました。

私の周りをグルグル回るのを追いかけなければいけないので、私は目が回って気持ち悪くなりそうでした。(笑)

夜は孫二人の入浴ヘルプもしたのでしっかり疲れて9時過ぎには寝ました。

 

今朝は6時過ぎまでぐっすり寝たので気持ちよく目覚めました。

予定通り自転車でプールに行きました。

今日もいつもよりプールは人が多かったです。

往復コースも常連さん5人位がそれぞれのペースで泳いでいたので、レストの時間をうまく調整しながら追いつかないように、追いつかれて邪魔にならないように注意しながら泳ぎました。

1往復ごとにレスト5~15秒でクロールで60往復3000mを1時間33分で泳ぎました。

 

今月の初めに息子の車の車検を受けました。

車検は無事に合格しましたが、受け取りの際にできるだけ早めに交換したほうが良い消耗品と機能的に不具合がある部品及び早めに補修したほうが良い車体の傷を指摘されました。

交換したほうが良い消耗品はフロント及びリアのブレーキパッドとディスクローターとエアーフィルターでした。

パッドの残りが3mm以下だそうです。

ローターも削れてかなり溝ができてしまっているそうです。

エアフィルターもとりあえず清掃はしてもらえましたが、汚れがひどいそうです。

 

機能的に不具合がある部品は左側のドアミラーです。

電動で格納する機能が故障して手動で開閉しなければいけません。

息子のマンションの立体駐車場は車を出し入れする時にその都度車から降りてミラーを開閉しなければいけないのでかなり不自由していたようです。

 

車体の傷は細かいものはいくつもあるのですが、右後ろの所は息子が夜に母屋の駐車場に入れようとして塀に擦ってしまった大きめの擦り傷と凹みがあります。

 

息子の車は今年で11年目になり、走行距離も6万キロ近くになりましたので、いろいろな消耗品が交換の必要な時期を迎えていることはある程度覚悟していました。

それでも整備工場からもらった見積額は驚くような高額でした。

フロントとリアのブレーキ一式交換は20万円位でした。

サイドミラーの交換は15万円位でした。

比較的簡単なエアフィルターの交換ですら1万円以上です。

そして車体の傷の修理は10万円位でした。

総額50万円近い金額はすぐにお願いしますとは言えない金額でした。

「そんなに高いのですか?」と整備工場の担当者に聞くとディーラーで純正品で交換作業してもらったらもっと高額になりますと言われました。

 

息子がこの車を知人から譲ってもらった時に相場より安くて良かったと嬉しそうに言っていたので、輸入中古車は車両本体の値段は安くてもその後整備費用が国産車よりかなり高額になるから覚悟しておきなさいと言ったことを今更ながら思い出しました。

 

とはいえ、この車はまだしばらく乗り続ける必要があるようですから必要な部品交換や修理はしなければいけません。

幸いなことにこの車は人気のある車種なので国内にはかなりの台数が流通していますので、純正品にこだわらなければ同程度の機能を持つ互換品をネット通販でかなり安く購入することができます。

また程度の良さそうな中古部品ならば新品に比べてかなり安く購入できます。

 

ネットでいろいろ調べてみると、ブレーキ関係の互換部品は全て購入可能でした。

またドアミラー本体も中古品ですが、機能的には問題がない物を3分の1位の値段で購入できます。

エアフィルターも半額以下でした。これは自分で交換できそうです。

 

車体の傷は相場よりかなり安く仕上げてくれる良い店を見つけました。

www.ikeuchi-jidousha.com

 

ネット通販で購入したり、安い工賃の店を選んだりすることで、車検の整備業者が提示したブレーキ関係の交換費用の見積もりより安い金額でブレーキ関係、ミラー交換、エアーフィルター交換、傷修理のすべての費用をまかなうことができることが分かりました。

 

ただ、ネット通販で部品を購入した時に一番の問題となるのは、その部品を持ち込むことを了承して交換作業だけをしてくれる業者を見つけるのが大変なことです。

ネットで持ち込み交換修理をしてくれる評判の良い店を3つくらいリストアップして交換工賃等をメールで現在問い合わせています。

一番安い工賃を提示してくれた店にお願いしようと思います。

 

それでも私が立て替える分はある程度まとまった金額にはなりますので、息子には夏までに一括でも分割でもよいから必ず支払ってねと念を押しておきました。(笑)

 

 

1カ月ぶりの10kmウォーキング計測は合格とスクーターの充電後お試し運転で図書館と買い物に行った

天気晴れのちにわか雨 風が強い

 

午前中は良く晴れました。

週の半ばのお休みは嬉しいです。

 

朝食後5月の10kmレースに向けて10kmウォーキングの計測をしました。

前回計測したのは2月17日でしたので1カ月余り前になります。

今回も何とか目標の1時間30分以内を達成できました。

普段は3kmのウォーキングですので、10kmウォーキングした後はやはり膝の疲労感が強いです。

膝の痛みを悪化させては元も子もないので、10kmの計測は多くても月に2回位が良いようです。

4月中に1~2回計測して5月12日の大会に備えます。

 

先週の土曜日に買い物でスクーターを使おうと思ってセルボタンを押したら弱弱しく回ってすぐに回らなくなってしまいました。

バッテリーが上がってしまったようです。

前回いつ乗ったか調べて見たら1月28日でしたので、2か月近く乗っていないことが分かりました。

この期間は気温も低い日が多かったのでさらにバッテリーが弱くなったのだと思います。

10kmウォーキングに行く前に充電器をスクーターのバッテリーに接続しておきました。

ウォーキングから戻ってきてから充電器を外しましたので、1時間40分位じっくり充電できました。

試しにセルを回してみると元気に回ってすぐにエンジンがかかりました。

バッテリーも回復してまだしばらくは使えそうです。

 

汗をかいたウエアを着替えてからスクーターで図書館と買い物に行きました。

先日の木更津旅行で往復運転しましたので、何とか運転できることは分かっていましたが、スクーターの運転中は前後左右の状況確認がさらに重要になります。

ヘルメットをかぶると視界も狭まりますので、車以上に大きく左右に頭を動かして安全確認しながら走りました。

スクーターも法定速度を守って走れば何とか乗れそうなことが分かって安心しました。

緩クロールで3000mの後は左目お試しの運転で5年ぶりに木更津温泉&和風スイーツの一泊旅行

天気晴れ 昨日に引き続き風がとても強い

 

昨日は良い天気でしたが、風が強くて自転車を一生懸命こいでプールに行きました。

先週の日曜日は福島旅行のためプールトレーニングはお休みしましたので2週間ぶりでした。

トモキン先生言う所の質の高いクロールを意識して泳ぎました。

質の高いとは何かというと、指先から抵抗なく入水する、身体を十分にローリングさせる、キックは最低限必要な力で、視線は真下にというこれまでも繰り返し言われてきたことでした。

トモキン先生も毎日のようにユーチューブチャンネルを更新しているので、さすがに目新しい理論やコツを紹介するのは難しいようです。

ユーチューブに限らずブログでも毎日更新されている方はネタ探しが大変ですね。

これは雑誌でも同様ですね。

私が今でも読んでいる〇ーザンやもう読むのをやめた〇ンナーズもダイエットと筋トレや30km走の勧めや坂道トレーニングの効果などはほぼ同じような内容で繰り返し特集されています。

 

話が少し横道に逸れました。

昨日のプール練習ではいつもより多めの常連さんが泳いでいました。

速い人の迷惑にならないようにレストの時間をうまく調整しながら泳ぎました。

1往復ごとに基本的にレスト10秒で60往復3000mを1時間31分で泳ぎました。

 

帰宅して昼食を摂ってから妻と車で木更津に向かいました。

左目の見え方に変化はないので、車の運転のリハビリもそろそろ始めようと思いました。

そこで今回の旅行は基本的に私が運転することにしました。

自宅周りでも既に強い風が吹いていましたので予想と覚悟はしていましたが、アクアラインの橋上区間は怖い位の強風でした。

道路横に設置されている吹き流しは真横になってちぎれそうな位でした。

我が家の軽自動車は車高が高いので風の影響をかなり受けます。

ハンドルをしっかり握り、規制速度の50km/hを厳守して祈るような気持ちで渡り切りました。

 

木更津の宿は千葉県で行われるマラソン大会に参加した後の定宿でした。

ただ、コロナ禍や自分の膝の故障でここ数年はマラソン大会に参加することはなくなりましたので、2019年以来5年ぶりでした。

この宿は近くの日帰り温泉の無料利用券をもらえるのが嬉しいサービスでした。

ただ、前回の宿泊まで毎回もらえていた日帰り温泉はこの5年間の間に廃業していました。あらためて5年の月日を感じさせられました。

 

代わりに別の銭湯の無料利用券をもらえました。

ここは日帰り温泉ではなく、いわゆる銭湯というジャンルでした。

1999年に開業した木更津では一番古いスーパー銭湯ということです。

www.kazusanoofuroyasan.com

普通の水を沸かした湯舟ですが、露天風呂はあり、手足を伸ばしてゆっくり浸かることができました。

脱衣場のロッカーが10円の有料だったり、打たせ湯が故障していたりと老朽化を感じる部分はありましたが、地元の利用者でかなり賑わっていました。

 

この宿のもう一つの魅力はビュッフェスタイルの朝食がとても充実していることです。

近隣で収穫された新鮮な野菜をふんだんに使い、また海沿いの宿らしく魚や貝を使った料理もいろいろ用意されていました。

朝からお腹いっぱいになりました。

 

昨日宿に向かう時に車の中から宿の近くに気になる和菓子屋を見つけました。

昔からあるお店のようでした。

宿に着いてから検索してみると地元で人気のお店であることが分かりました。

www.lstyle.co.jp

今日は少し早めにチェックアウトして店に向かいました。

既に店の中にも外にも何人か並んでいました。

噂通りの人気店であることが分かりました。

大きな豆大福が一番人気のようでしたが、店で売っている種類を全部買いました。

甘味は豆大福、白あんの紅大福、つぶあんのうぐいす大福、おはぎを2個ずつ買いました。

お赤飯とおいなりさんも売っていたのでもちろんこれも買いました。

帰宅して半分に分けて母親へお土産として渡しました。

甘いもの好きの母親は喜んでいました。

私と妻も遅めのお昼ご飯で頂きましたが、どれもとても美味しかったです。

 

時系列が前後しますが、和菓子を購入した後は近くの袖ヶ浦駅前にできた新しい日帰り温泉に向かいました。

こちらは3年前に開業したばかりなので広くてとてもきれいでした。

yubune-sodegaura.jp

露天風呂は茶褐色の天然温泉でした。

とても温まる泉質でしたが、あまりにも風が強くてお湯に浸かっていても顔が冷たくなるので後半は内湯の炭酸泉にのんびり浸かりました。

 

あまりにも風が強いのでアクアラインが通行止めにならないか心配しましたが、昨日よりもさらに最高速度が40km/hに規制されていたもののなんとか通行することができました。

昨日は真横からの風でしたので予期せず車線を跨いでしまったり、最悪横転してしまわないか不安でしたが、今日は右斜め前方からの強烈な向かい風でした。

私の軽自動車ではアクセルを強めに踏んでも40kmを安定して維持するのがなかなか大変でした。

海ほたる横まで無事にたどり着き、トンネルに入ってホッとしました。

こんなに風が強いアクアラインを走ったのはいつ以来でしょうか。

 

右目はもともとよく見えませんし、さらに左目の見えない部分があるので、大げさな位顔を左右に動かして安全確認しながらゆっくり走る必要はありましたが、今の状態からさらに悪化しなければ何とか車の運転もできることが分かり少し安心しました。

明後日の20日はスクーターの運転も確かめてみようと思います。

 

久しぶりのプロギングウォーキングと屋根と外壁の塗装工事が始まった

天気晴れ 風が弱く暖かい

 

今朝は6時に目覚まし代わりのテレビをタイマーで点けていましたが、消してからさあ起きようと思って時計を見たらあっという間に30分位過ぎていました。

春眠暁を覚えずでした。(笑)

 

もう外はすっかり明るくなっていましたので、久しぶりにビニール袋を準備してプロギングウォーキングを行いました。

予想通りの大収穫でした。

 

やらなければいけないと思いつつも経済的理由で先延ばしにしていた自宅の屋根と外壁の塗装工事がいよいよ始まりました。

年々夏の暑さがひどくなってきているので、今回は少し予算を奮発して屋根も外壁も遮熱断熱塗装をお願いしました。

できるだけ白に近い色の方が遮熱効果が高いということで、今回は屋根も壁も明るい色になる予定です。

4月上旬が工事完成予定ですので、どんなイメージの家になるのか今から楽しみです。

塗装だけで完全に暑さを防ぐことはもちろん難しいと思いますが、少しでも室内の温度が低下することで、冷房費も節約できることを願っています。

 

工事の足場と養生シートのため庭の景色が室内から見られなくなったため、気がつきませんでしたが、今日庭に出て見ると杏の花が咲き始めていました。

また、花梨も若芽が芽吹き始めていました。

昨年は杏が5個、花梨が10個位収穫できました。

今年はそれを上回る収穫を期待しています。

 

明日は2週間ぶりのプールに行きます。

ゆっくり大きな動きを意識して泳いできます。

東北復興支援も忘れてはいけないと思ったので

天気晴れ 日差しはのどかだけど風は強い

 

13年前の今日、東北大震災が発生しました。

当時、私は町田市で勤務していました。

今まで経験したことがない位長い時間大きく揺れてすぐに停電になりました。

何が起きたのかはっきりしたことは分かりませんでしたが、とにかく大変なことが起きたことは間違いないと思いました。

 

あれから13年の時が過ぎ、少しずつ地域復興は進んでいるようです。

ただ、まだまだ多くの人々が住み慣れた家や土地を失い、震災前の生業も完全に取り戻すことができず不自由な日々を過ごしているようです。

被災した人たちのために何かお役に立てることがあればぜひしたいと常々思っています。

とは言っても自分にできることは旅行で現地を訪れる位しかできないのですが。

 

という訳で昨日から1泊で福島県いわき市いわき湯本温泉に妻と宿泊しました。

 

久しぶりに外環自動車道と常磐自動車道を走りました。

私は左目のことがあるので今回は助手席でナビに徹し、往復の行程全て妻に運転してもらいました。

 

昨日は現地到着後まずスパリゾートハワイアンズに行きました。

www.hawaiians.co.jp

前回行ったのは子ども達がまだ小さかった平成11年の12月でしたので、実に25年ぶりの訪問でした。

室内の大きな温泉プールには多くの家族連れや若者たちが楽しそうに泳いでいました。

孫がいれば私も妻も育児ヘルプでプールにも入りますが、さすがに夫婦二人で混んだプールに入る気分にはなりませんでした。(笑)

 

今回私達が楽しみにしていたのは、フラガールのショーです。

 

映画でも有名なフラダンスやポリネシアンダンスのショーはとてもレベルが高い本格的な物でした。

 

フラガールの等身大の写真の前で記念写真を撮りました。

ショーの後は館内の温泉ゾーンでいわき湯本温泉の良質な温泉に浸かって癒されました。

 

今回宿泊したのはハワイアンズの近くのかけ流しの温泉が楽しめる宿でした。

http://www.palmspring.co.jp/

 

ここの温泉は1000年以上の歴史があるいわき湯本温泉の源泉を引いていて一晩中入ることができました。

かすかな硫黄臭がするとても温まる泉質で膝の痛みも和らいだ気がします。

 

朝風呂の後の朝食はいっそうおいしく感じます。

 

チェックアウトの後は湯本駅の近くの外湯に寄りました。

www.kyowa-groupnet.jp

25年前に訪れた時はとても混雑していて子どもたちも小さくて待てなかったので泣く泣く利用を諦めた記憶があります。

今回25年越しにようやく念願がかなってとても嬉しかったです。

ここの温泉ももちろんかけ流しでした。

ホテルの温泉よりも硫黄臭が強く、しかも熱くてまさに温泉気分を味わえました。

 

温泉で汗をたっぷりかいたので昼食はやはり中華料理が食べたくなりました。

kankou-iwaki.or.jp

さはこの湯の近くの街中華です。

近くの評判の店をネットで調べたら、店の名前が私達の住んでいる地域と同じだったことにひかれてここに決めました。

食べ終わった後に店主に店の名前の由来を確認したらやはり店主の苗字でした。

ネットの口コミお薦めのタンメン、豚骨チャーシューメン、餃子を注文しました。

評判通りの美味しさで妻も私も大満足でした。

 

家族へのお土産はインタチェンジすぐ前のこの店で買いました。

ここの薄皮饅頭は日本三大饅頭の一つだそうですが、日本全国各地でいろんな饅頭が売られている中でどうやって三大饅頭を決めたのか少し気になる所ではあります。(笑)

 

午後1時過ぎには現地を出発しましたので、帰りの高速道路や東京都に戻ってからの一般道もまだ夕方の渋滞に遭うこうともなく、4時間位で自宅に戻ってくることができました。

 

今回の旅行は両日とも天気に恵まれ、温泉テーマパーク、ホテルでの温泉や食事、歴史ある温泉地の外湯、街中華、人気のお土産と計画していたことを全て楽しむことができました。

今回の旅行がほんのわずかでも東北の経済復興支援の一助になれば嬉しいです。

 

左目のことで少しナーバスになっていた気持ちが癒されました。

明日からの仕事も頑張れそうです。