天気晴れ 朝と夕方はとても寒い クリスマスが終わってしまうと年の瀬感が一気に高まります。 今年の非常勤の勤務は２５日で無事に終了しました。 新年の勤務は８日から始まります。 １３日間の年末年始の休みは自分のこと、家族のこと、家のこと等をしっかり…

天気晴れ 空気が乾燥しているので肌がカサカサして痛い ここ数日はこの時期らしい寒さが続いています。朝のウォーキングはしっかり厚着していますが、手指が冷えて痛いです。 この３日間のことを時系列で振り返ります。 土曜日は庭のＤＩＹ作業を引き続き行…

天気晴れ 日中は風がなくて暖かく感じた 今朝はウォーキングに行くつもりで６時に目覚ましをかけていましたが、さすがに昨日の作業の疲労感がありました。 ウォーキングはお休みにして２度寝してしまいました。 朝食を食べて洗濯を済ませたら早速妻と作業に…

天気晴れ 日中はそれほど寒くなかった 今日は肉体労働が予定されていたため、朝ウォーキングはお休みして少しだけ朝寝坊しました。 午前中にまず洗濯や図書館や買い物を済ませました。 昼食後息子と協力して庭の樹木の伐根作業に取り組みました。 まず自宅の…

天気晴れ 朝は本当に寒い 先月の２２日に右脇の下のリンパ節を切除した所が炎症を起こし高熱が出て以来、朝のウォーキングはお休みしていました。 ようやく傷口の状態が回復してきましたので今週の水曜日から朝ウォーキングを再開しました。 休んでいる間に…

天気晴れ この時期らしい寒さ ９月から続いたリンパ腫の検査はようやく先週の月曜日の診察で最終的な結果が分かりました。 血液内科の主治医が渡してくれた資料はあまりに専門的過ぎて素人には理解不可能でしたので、分かりやすいように補足説明と追記をして…

天気晴れ 日中は割と暖かくて助かった ６時に目が覚めました。起きる直前に見ていた夢がおかしくて忘れられませんでした。 金曜日に脇の下の手術跡が腫れて高熱が出ましたが、夜間救急での処置が功を奏してすぐに熱が下がりました。 ただ、また脇の下に浸出…

天気晴れ 昨日より暖かい 来年の３月に開催されるしながわシティラン１０ｋｍに申し込んでいましたが、その抽選結果が15日に来ました。残念ながら落選でした。 来年の６月に行われる竹内まりやのコンサートに申し込んでいましたが、その抽選結果が２１日に来…

天気曇りのち晴れ 確かに寒くなったがまだ思ったほどではない 今朝は６時３０分に目覚ましをかけていましたが、午後からの診察のことが気になっていたようで５時３０分に目が覚めてしまいました。 午前中はまず郵便局の始まるのを待って並んで亡くなった妹の…

天気曇り時々晴れ まだ暖かい 昨日は多忙な一日でしたので９時過ぎには就寝しました。 気が高ぶっていたのかいつもより寝が浅くていろんな夢を見ていた気がします。 今朝は６時前に起床しました。 いつもは日曜日はお楽しみのスイムトレーニングの日ですが、…

天気曇り 暖かい 今週も11月半ばとは思えない暖かい日が続きました。 来週火曜日位から寒波が来るようです。 地球温暖化は長い目で見ると食い止めたいですが、個人的にはこの位の暖かい日々がずっと続いてくれると身体的には楽です。 母屋の駐車場拡張工事を…

午後２時に妻に車で送ってもらいました。 簡単な問診の後、検査着に着替えて検査室に行きました。 検査台に寝て点滴用の管をつながれて鎮痛剤を投与されました。 そのまま少しお待ちくださいと看護師に言われたことまでは記憶がありますが、その後熟睡してし…

天気曇り 肌寒い 先週の７日の木曜日にリンパ腫の検査のため右脇の下のリンパ腫を一部切除する手術を行いました。 医師からも術後の出血や腫れには十分注意するように言われていましたが、幸いなことに患部の状態は落ち着いています。 まだ腕を回したり、患…

天気晴れ 日差しがあっても風が冷たい 今日は立冬です。 「立冬」は冬支度を始める目安の時期だそうです。 まさに暦通りに朝晩の冷え込みも強くなってきました。 温かい食べ物や飲み物、適切な暖房の使用などで体を温めて、体調管理に気を付けようと思います…

天気晴れ 日中は気温が上がった ３連休の初日は雨でしたが、昨日と今日は秋らしい良い天気になりました。 日本の経済も回ったことでしょう。 昨日は久しぶりに布団を干してから自転車でプールに行きました。 いつもの常連さん達と互いのペースを乱されること…

天気雨 暑くもなく寒くもなくちょうど良い気温 目が覚めるとしっかり雨が降る音がしました。 予定通り朝ウォーキングはお休みしました。 午前中に学生時代からの友人が妹のためにお参りに来てくれました。 母屋に行き、妹の位牌に手を合わせてくれました。 …

天気雨 ちょうど良い気温で気持ち良く眠れる 今年最後の３連休ですが、初日はあいにくの雨模様です。 明日からは天気は回復するようなので今日はウォーキングも休みにして屋内で知的労働に勤しみます(笑) 先日行われた衆議院議員選挙はほぼ予想通りの結果で…

天気晴れのち曇り 秋らしい心地良い気温が嬉しい 昨日は中学部の同窓会でウーロン茶やオレンジジュース等のソフトドリンクをいっぱい飲んだせいか、足上げ運動をしてから寝たにも関わらず夜中に２回トイレに起きました。 やはり日中の水分摂取量も夜間頻尿に…

天気曇り 過ごしやすい気温が嬉しい 天気予報によれば曇り空ですが雨の心配はないということでした。 昼から予定がありましたので５時半に起きて朝食を摂り、７時３０分にサイクリングに出発しました。 サイクリングに使える時間は２時間位と思いましたので…

天気晴れ ようやく気温と季節が合ってきた 昨夜もストレッチと足上げ運動を行ってから10時過ぎに就寝しました。 今朝は４時３０分まで連続して眠れました。 ５時３０分には起きるつもりでしたのでそのままトレイに行かずに二度寝しました。 少し肌寒い位の気…

天気晴れ 正に秋らしい気温と爽やかな風が心地良い 昨夜は日中の疲れがあったので、８時位からストレッチと足上げ運動を英会話ＣＤを聞きながらしっかり行いました。 ９時過ぎには布団に入りました。 いつものようにトイレに行きたくなって目が覚めました。 …

天気晴れ 日中はまたとても暑くなった 就寝前のバランスボールを使った足上げ運動の効果が出ているようです。 昨夜は10時頃に寝てトレイに行きたくて目が覚めた時に時計を見たら３時半を過ぎていました。５時間以上続けて眠れたようです。 これまではほぼ毎…

天気曇りのち雨 １０月とは思えない気温がまだ続く 俳優の西田敏行さんが亡くなりました。 多くの作品に出演されていましたが、私は池中玄太８０ｋｇが特に印象に残っています。 考えたらこのドラマに出ていた長門裕之、三浦洋一、坂口良子もみんな亡くなっ…

天気晴れ 秋らしい爽やかな風が心地良い 今回の三連休は天気に恵まれました。 行楽地はどこもたくさんの人出で混雑したようです。 観光業、宿泊業を始めとして我が国の経済が回って良かったと思います。 そんな観光地の喧騒とは全く無縁な私はお決まりのルー…

天気雨 天気予報で言うほど肌寒くはなくちょうど良い気温 未明に雨の音で目が覚めました。 やはり朝ウォーキングはできないかなと残念に思いながらトイレを済ませてまた寝ました。 嬉しいことに６時に目を覚ました時は雨の音が止んでいました。 スマホで雨雲…

天気晴れ 日中はまた暑くなった 秋の気配が感じられるようになったと思うとまた暑さが戻ってきます。 この行ったり来たりはいつまで続くのでしょうか。 昨日注文していた父親と妹の位牌が届きました。 母親がどうしても欲しいと言ったものです。 早速二人の…

天気曇り時々雨のち晴れ 晴れてくるとまた暑くなってきた ６時までぐっすり眠れました。 朝ウォーキングも気持ち良く歩けました。 ９時過ぎに業者がブラウン管テレビを引き取りに来ました。 感じの良さそうな業者でしたのでそのうちにパソコンの引き取りもお…

天気曇り時々小雨 過ごしやすい気温 暑くもなく寒くもない気候になり夜もぐっすり眠れます。 朝６時に目覚ましが鳴るまで熟睡していました。 曇り空で雨の心配はなさそうですので予定通りプロギングウォーキングをしました。 前回プロギングウォーキングをし…

天気曇りのち雨 台風１７号が日本列島に接近しています。 １日位に関東地方の東方海上を通過する進路予想です。 直撃は避けられそうで一安心です。 午前中は雨の心配もなさそうでしたので予定通り自転車でプールに行きました。 先週末は息子家族との旅行でし…

天気曇り時々晴れ ちょうど良い気温 暑さ寒さも彼岸までと昔から言われますが、いつまで続くのかと不安だった猛暑もようやく終わりが見えてきたようです。 ただ南方の海では台風が次々に発生し日本に近づいてくるようです。 まだしばらくは台風による風雨の…