天気晴れ カラッとした暑さなのでまだ許せる 昨日はプールの後、母屋の家具の片付けをしたので心地よい疲労感で朝までぐっすり眠れました。片付けた洋服ダンスや折り畳みベッドなどは来月の粗大ごみで回収してもらいます。 今日も気温が高くなる予想でしたの…

天気晴れ 暑くなったがまだ湿度が低いので助かった 待望のゴールデンウイーク前半３連休が始まりました。 各地で既に真夏のような最高気温が観測されています。 今年の夏は昨年以上に危険な暑さになりそうです。 今のうちからこまめな水分補給と汗をかきやす…

天気曇り 少し涼しい 先週の日曜日に腸閉塞と誤嚥性の肺炎のため入院した妹は体調が回復したため今日退院になりました。 午前中に入院病棟に迎えに行きました。 画像がぶれてしまいましたが、もう着替えも自分で済ませて持ち帰る荷物も準備して待っていまし…

天気曇り 暑くもなく寒くもなくちょうど良い 塗装工事中は干せなかった布団を昨日久しぶりに干せてついでに掛け布団も冬用の厚掛けから薄いタオルケットと毛布に替えました。 そのおかげで今朝は６時３０分まで夜中のトイレも起きずに気持ち良く眠れました。…

天気晴れ かなり気温が高くなった 今週末は息子家族がこちらに来ないので、自分の趣味や家のことを思う存分したいと思っています。 ６時に起床してウォーキングの準備を済ませたらすぐに出発しました。 普段の３ｋｍウォーキングでは水だけ飲んで出発します…

天気晴れ とても暖かい 金曜日、土曜日、今日の日曜日と忙しかったのであっという間に過ぎた気がします。 備忘録的に振り返ってみます。 一昨日金曜日のこと 左目の視力障害は脳梗塞が原因であることは既に脳のＭＲ検査で判明しました。 休暇を取り、脳梗塞…

天気晴れ 日射しが出て暖かくなった。 一昨日は大学病院で頸動脈のエコー検査を受け、昨日は内科で甲状腺のエコー検査を受けました。 主治医によると甲状腺は残っている少ない細胞組織がかろうじて頑張って働いている状態とのことです。ホルモン剤を継続して…

天気曇り 暑くもなく寒くもなくちょうど良い気温 昨夜も寝る前にほうじ茶や水を意識して多めに飲んでから寝ました。 当然ですが2時間おきにトレイに起きました。 でも寝ている間に脳梗塞を起こすよりはよっぽどましです。 腎臓の保護にもなりますし。 そのお…

天気曇りのち雨 暑くもなく寒くもなく心地よい 脳梗塞で診察を受けた神経内科の医師から睡眠中に体内の水分が不足すると腎臓に負担がかかり、血液もドロドロになりやすいので就寝前にしっかり水分を補給してくださいと言われました。 それ以来寝る前にコップ…