天気曇りのち雨 暑くもなく寒くもなく心地よい 脳梗塞で診察を受けた神経内科の医師から睡眠中に体内の水分が不足すると腎臓に負担がかかり、血液もドロドロになりやすいので就寝前にしっかり水分を補給してくださいと言われました。 それ以来寝る前にコップ…
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