天気曇りのち雨 湿度が高い 今年も半分が過ぎてしまいました。 この半年は今までに経験したことがないものでした。 新型コロナウイルスの感染拡大により全国的に長期間臨時休校になってしまったり、東京オリンピックも延期になりました。 緊急事態宣言により…

天気雨 涼しいけれど湿度が高い 昨日は晴れ男パワーが効いたようで久しぶりの家族揃ってのＢＢＱを屋外で行うことができました。 奥さんの誕生日だったので子どもたちが張りきって準備してくれました。 隣の母屋の母親と妹も参加して久しぶりの家族パーティ…

天気曇り 昨日からかなり蒸し暑い 今月は記録的に雨の日が多いようです。 ただ梅雨前線の影響で雨が降ったのではなく、大陸からの冷たい空気の影響で雨になったので意外に涼しい日が多かったと天気予報番組で言っていました。 ここ数日は梅雨前線が北上して…

天気曇り時々晴れ 涼しくて過ごしやすい 午前中にいきなりスマホの大雨警報が鳴りました。 その時は我が家の周りは時々日が差すくらいの比較的良い天気だったので、誤報ではないかと疑いましたが、念のため雨雲レーダーを見ると海に近い地域にはしっかり強い…

天気晴れ 日射しが強いが、蒸し暑くはない。 梅雨の合間の晴れになりました。 ３月下旬から糖質制限食を続けています。 最近はご飯やパンや麺を食べるのは一日1食の習慣も定着していきました。 全体的なカロリーを落とすと基礎代謝も落ちてしまうとのことな…

天気雨時々曇り 湿度は高いが涼しくて楽です。 今朝の体重も減っていました。ホメオスタシスの７８ｋｇの壁を突破したのなら嬉しいです。 食事量や運動量は変わっていないので、思い当たる理由と言えば、この所、布マスクを付けて坂道ウォーキングやジョギン…

天気雨 気温は低め（２１度）だけど何しろ湿度が高い(９９パーセント！） 関東地方が１１日の木曜日に梅雨入りしました。平年より３日遅れだそうです。 私が子どもの頃の梅雨のイメージはしとしと降るというものでしたが、最近はまるで台風の様に強い風を伴…

天気晴れ 昨日に比べると朝は涼しい 昨日の夜の雷雨は物凄かったです。 雨雲レーダーで見ると、まさに竜のような雷雲でした。 叩きつけるような強い雨と光と音の時間差のない大音響の雷鳴が鳴り響きました。 ＰＣやテレビ、HDDレコーダーなど精密電化機器は…

天気晴れのち曇り 蒸し暑かった 今週は４回のウォーキング計２２．１ｋｍと３回のジョギング計１５ｋｍができました。暑い中でしたがよく運動したと思います。 マスクをつけて鼻から吸って口から吐く呼吸方法もすっかり慣れました。 鼻呼吸がしっかりできる…