走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧

懐かしかった駒沢トレーニングルーム

天気晴れ 日差しが出るとあまり寒くない 三が日も含めて年末年始は夜は9時から10時の間には寝て6時30分に起きる生活を続けています。 寝る前に風呂で温まってからストレッチや足上げ運動をしている効果でしょうか、確実に最初の5時間は夢も見ずに連続…

新たな運動の取り組みに向けて

天気曇りのち晴れ 曇っている分、朝はそれほど寒くなかった 今朝も6時30分に起きました。 今朝の夢もよく分からない内容でした。 高校生の息子が登場し、教室にいるのですが、その教室は私の高校の教室で回りの友達は高校時代の友人ばかりでした。 でも私…

久しぶりにスクーターのメンテ作業をした

天気晴れ 起きる時間が少し遅いのであまり寒くない 今朝は6時30分に起きました。 直前まで見ていた夢が初夢ということになるのでしょうが、仕事関係の人々が時系列も関係性も無視していろいろ登場してくる意味がよく分からないものでした。 悲しかったり…

大晦日の夕食と今年最初のウォーキング

天気晴れ 寒いけれど日射しが眩しい元旦の朝 昨夜は私と妻が母屋に行き、母親と夕食を共にしました。 紅白歌合戦を観ましたが、前半は男女とも若いグループの歌手ばかりで私も母親もその歌手の名前も歌も分からず少し残念でした。 演歌歌手のけん玉勝負やド…