天気晴れ 昨日に比べると少しひんやりする。 今朝は７時過ぎまでぐっすり眠れました。 右膝の状態も良さそうですので予定通り走りに行くことにしました。 朝食をゆっくり摂って、腹ごなししている間に洗濯物干しを済ませました。 今日もお気に入りのコースで…