走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2023-09-24から1日間の記事一覧

妹が発熱したとウォーキングはピッチアップしたとクロールで3000mスイミングはペースアップした

天気晴れ 乾いた爽やかな空気が嬉しい 昨夜は窓から吹き込む風が涼しすぎたので久しぶりに窓を少し細めて寝ました。 いつの間にかそんな季節になってきたのですね。 暑い暑い夏でしたが、夜はそれなりに気温が下がる地域なので結局一度もエアコンを使わずに…