天気晴れ 朝は少し肌寒い位 明日は天気が崩れるようですが、今日は朝から気持ち良い青空になりました。 ６時に起きて支度をして朝ウォーキングに出ました。 今日はプロギングをしながらストライドを広げることを意識してみました。 ペースが大きく落ちている…