天気晴れ 明け方は涼しかったのにもうとても暑い 明け方は窓から涼しい秋風が吹き込んできました。 一晩中つけている扇風機も止めることができました。 秋がすぐそこまで来ています。 今朝の体重と体脂肪率は73.6kgと17％でした。 体脂肪率は3日連続で17％で…