天気曇り時々雨 あまり暑くない 今週は5連勤でしたので一週間が長く感じました。 痛み止めの服薬と貼り薬の効果で膝の痛みが以前より和らいできたので、今週は毎日2.5km位のウォーキングができました。 今はこの位の距離のウォーキングがちょうど良い…
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