走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2022-10-24から1日間の記事一覧

水泳膝予防のためにクロールだけで2000mスイミング

天気曇り時々小雨 昨日に比べてかなり気温が下がった。 夜中に雨が降ったようでベランダや道路が濡れていましたが、天気予報では午前中は曇り空ということでしたので予定通り自転車でジムのプールに行きました。 一昨日、図書館で泳法に関する本を2冊借りて…