2023-12-17から1日間の記事一覧

妹の誕生日祝いと月桂樹の剪定

天気晴れ午後から急に寒くなってきた。最近の朝ウォーキングはまだ夜が明けていないため、足元が暗いのでピッチを上げることは意識せずに正しい姿勢で骨盤と肩甲骨をしっかり動かすこと、踵着地、つま先での蹴り出しを大切にしながら行っています。１４日…