天気晴れ 日射しが心地よい 昨日は予定通りプールに行きました。 ３０往復までは１往復ごとに１０秒レスト、３０往復から最後までは２往復ごとに１０秒レストで６０往復３０００ｍを１時間２９分で泳ぎました。 トモキン先生からのゆっくり長く泳ぐためのノ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
