走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

側溝の蓋の上が走りやすいことが分かった翼竜コース6.3kmジョグと街中華で妻とお昼ご飯

天気晴れ 朝は相変わらず寒いが日中は暖かくなった。

 

地面に残った雪が冷却材になっているようで朝は空気が冷え切っていました。

シューズの底から冷たさが伝わってきました。

お気に入りの翼竜コースは日なたの区間が多いので今日は路面の様子を確かめながら走ることにしました。

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あまり車が通らない日陰の区間はまだ路面が凍っていましたが、不思議なことに道路脇の側溝のコンクリートの蓋の上は雪が解けて乾いています。

下が空洞になっている分多少地面の温度が高いのかもしれません。

できるだけ側溝の上を選んで走りました。

 

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心拍数を計測する手首部分を冷やさないように長袖の中にGPS時計が入るようにしていましたが、やはり寒さの影響で上手く計測できていませんでした。

 

寒かったので温かい中華料理が食べたくなりました。

昔からあることは知っていたのに一度も入ったことがなかった駅近くの中華料理屋にウォーキングを兼ねて妻と行きました。

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昭和37年創業と書いてありました。私が生まれた翌年です。その頃のこの辺りはどんな感じだったのでしょうか。

 

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肉が厚くて野菜たっぷりの肉野菜炒め一人前です。

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味噌タンタンメンは溶き卵いりの川崎スタイルでした。

最初は辛くないのに後から口の中がピリピリしてきました。

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おっと撮影の前に少し食べてしまった。グリンピースとコーンが乗っているのが珍しい。

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モチモチの皮の餃子でした。

 

お腹いっぱいで大満足な昼食でした。