走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2021-04-17から1日間の記事一覧

雨が降り出す前に恐竜コースの5.4kmジョグと正座ストレッチの効用

天気曇りのち雨 ちょうど良い気温 週明けから私の住んでいる地域もまん延防止等重点措置が適用されます。県境を越えての移動や不要不急の外出をできるだけ避けて欲しいということですが、その割には感染対策が取られているということでいろいろなプロスポー…