天気晴れ 日射しとともにとても暑くなった。 先週から平日は朝1.8km位のウォーキングを毎日続けてきました。 入浴後は念入りにストレッチも続けてきました。 関節系サプリメントと言われるグルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンも先月から飲んでい…
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