走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2022-07-02から1日間の記事一覧

鶴見川源流の泉を訪ねる50kmサイクリングとお土産のパンを買った

天気晴れ あいかわらず暑い。 日中はうだるような暑さでも夜はそれなりに気温が下がってくるので、寝室の窓を全開にして扇風機をかけて寝るとエアコンをかけて寝た時のように身体がだるくなることもなく、調子良いです。 これは自分にとっては暑熱順化にも効…