走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2022-08-15から1日間の記事一覧

モーニングウォーキング3.9kmとオイル交換と焼肉で栄養補給

天気晴れ とても暑い 昨夜は風がなく、窓を全開にして扇風機をつけて寝ていても朝起きたらシーツもパジャマも汗びっしょりでした。 冷房を付けて寝ると気持ちは良いのですが、起きた時に何となくだるい感じがすることが多いのですが、常温で寝ると身体は軽い…