天気晴れ さわやかな青空で風が気持ち良い 10月になりました。 気候的にも運動に適した日が多くなるので、本格的なマラソンシーズンの始まりです。 でも膝を痛めてしまった私はもう参加予定のマラソン大会はありません。 今月もウォーキング、サイクリング、…