走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2022-10-03から1日間の記事一覧

ユーチューブ先生に教わった2ビートクロールで2000mスイミングと秋の味覚の炊き込みご飯が最後の仕事

天気晴れ 雲が多めで日差しがあまり強くない 昨日は食料品の買い物や孫の面倒を見ながらゆっくり過ごしましたので、一昨日のサイクリングの疲労は取れたようです。 今日も良い天気になりましたので。自転車で駅前のジムに行きました。 ジムの開始時間が9時…