走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2022-10-31から1日間の記事一覧

膝に優しいクロールだけで泳いだ2000mスイミングとタンパク質補給の昼食

天気晴れ のどかな日差し お隣の国から悲しいニュースが届きました。 ハロウィーンイベントでにぎわう韓国ソウルの繁華街の梨泰院で起きた雑踏事故で、日本人女性2人を含む150人以上が命を落としてしまいました。 もともと死者や悪霊などをテーマにする怖い…