2022-12-26から1日間の記事一覧

今年最後のクロールで２０００ｍスイミングと新年の準備と自転車整備をした

天気晴れ風が冷たい昨日は布団を干したので温かい布団の中で朝までぐっすり寝てしまいました。良く寝たことで腕や脚の筋肉痛も軽快したように感じましたので予定通りプールに行きました。それでも泳ぎ出してみると前回２５００ｍ泳いだ時と比べてかなり…