天気晴れ 乾いた風が心地よい 先週位から夜寝る時は寝室の戸と窓を開け放ち、タオルケット１枚で寝ています。 脱水症状を防ぐため、寝る前に水をたっぷり飲んでいますが、ほとんど汗で出てしまうのか、夜中にトイレに起きることがなくなりました。 起床時間…
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