天気曇り とても蒸し暑い 昨夜も寝室の窓を全開にして寝ました。汗はかきますが、朝までぐっすり眠れました。 朝から気温が高めでしたので、プロギングウォーキングでしっかり汗をかきました。 朝食後グループホームに妹を迎えに行きました。 この所、体調が…