走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2023-10-13から1日間の記事一覧

キロ10分の壁を超えたと歩いて一石二鳥になるアプリを見つけた

天気晴れ 朝は手先がちょっと冷たくなる位の涼しさ 日の出の時間がすっかり遅くなり、5時に起きる時はまだ暗いです。 今日もまだ何とか半袖シャツとハーフパンツの服装でウォーキングに行けましたが、そろそろ長袖シャツ長ジャージに変える必要がありそうで…