走るの大好き!

8020(80歳で20kmを完走する)が目標の鈍亀ランナーです。

2023-11-26から1日間の記事一覧

ウォーキングで言えばストライドを広げたクロールで3000mスイミング

天気小雨 寒い 休みの日は6時に目覚ましをかけています。 目覚ましが鳴る前にもう目は覚めているのですが、寒くて布団から出る勇気がなかなか出ません。 10分位布団の中で手足を動かしてから起きました。 プールに行く時間になっても霧雨が降っていました…