2024-01-15から1日間の記事一覧

まるで海で泳いでいるようなクロールで６０往復３０００ｍスイミング

天気晴れ朝と日中の寒暖差が大きい６時に目が覚めましたが、布団の中から出るのに５分位心の準備が必要でした。１階のリビングまで降りてきてしまえば、タイマーで暖房を点けてあるので安心です。ゆっくり朝ごはんを食べてから防寒対策をして自転車でプ…