天気雨 とても寒い 昨夜はいつものように10時過ぎには就寝したので、今朝は６時にしっかり目覚めることができました。やはりしっかり睡眠時間を取れれば疲労は回復しますね。 昨日とはうって変わって冷たい雨の一日です。 厚手のトレーナーの上にフリースを…