天気曇りのち晴れ 秋風が爽やか 窓を開けて寝ていますが、とても心地よくてぐっすり眠れるので今朝は５時に目を覚ましてからまたうたた寝してしまい、次に目が覚めたら6時を過ぎていました。 しっかり寝たので気分は上々です。 週末のルーティントレーニング…