天気晴れ あいかわらず暑い
今日は出勤日でした。最寄り駅から職場まで10分位歩くだけで汗が出ました。
職場で着替えてから職場付近のお気に入りコースを走りました。
神代植物公園の周りは樹木による日陰が多く走りやすいです。
少しペースを上げて走ることができました。
午前午後とずっとパソコンに向かって書類作成の仕事でしたので、夕方になると眼精疲労からくる頭痛と座り続けたことによる腰痛が出て辛かったです。
長時間のデスクワークは苦手です。
退勤後、月に1回の甲状腺科の受診がありました。
前回の血液検査の結果を説明してもらいました。
軽度の貧血状態と言われました。（赤色の枠）
肝機能値は前回より改善しましたが、ＣＫとＬＤが高いのは甲状腺機能低下症や日々の運動による影響も考えられるとのことでした。（黄色の枠）
肝心の甲状腺機能についてはホルモン剤の服用により数値が正常値になってきましたが、抗ＴＰＯ抗体の数値が通常値の2,000倍以上と圧倒的に悪いので、甲状腺がホルモンを作る機能はほとんど回復していないようです。（緑色の枠）
やはり一生ホルモン剤は飲み続ける必要がありそうです。
また高血圧症治療薬が増量されました。
定期的に運動して減塩も心がけているつもりですが、体質や加齢による動脈硬化が影響しているようです。
ホルモン剤も血圧の薬も長く飲み続けなければいけないのであまり高い薬でなくて良かったです。
いろいろ具合が悪い所が少しずつ増えてきますが、一病息災と思って前向きに考えていきます。
