天気曇り それなりに蒸し暑かった。
今朝のアラームは５時４０分にかけていましたが、３８分に自然に目が覚めました。
パン、チーズ、ジュース、コーヒーの定番セットをお腹に入れてから走りに出ました。
１０時には母親のケアマネージャーさんが来ることになっているので、ランに使える時間を計算しました。
今日はお気に入りの聖マリアンナ医科大学病院までの往復コースを走ることにしました。
往復とも途中で谷戸公園に寄りましたが、季節外れのミンミンゼミとツクツクボウシが高らかに鳴いていました。その鳴き声だけを聞いているとまだ夏と勘違いしてしまいそうです。
走りやすい気候でしたので最後まで良いペースで走れました。
信号のタイミングも良かったのでVo2Maxの測定ができました。
コースによって多少の数値の上下はありますが安定してきました。
健康ジョガーとしては満足しています。
新しく担当になったケアマネージャーさんはとても良い方でした。
来週からさっそくデイサービスに週2回通えるように調整してくれたり、訪問医との連携も既に行ってくれました。また今後、母親が利用を希望している訪問リハビリや訪問看護サービスについても担当してくれる事業所をなるべく早く探してくれることになりました。
有意義な話し合いができて本当に良かったです。
母親の退院の日に来てくれた息子が今日もお昼ご飯の差し入れに来てくれました。
さらに薬の飲み忘れを防ぐためにお薬カレンダーも息子が用意してくれました。
これなら飲んだことが一目瞭然です。
母親も分かりやすいと思いますし、私達家族も確認できます。
昨日の害虫駆除は長袖長ズボン手袋着用の装備で臨みましたが、袖と手袋の隙間を毒針に狙われてしまったようです。
スズメバチのようなアナフィラキシーショックの心配はないですが、それなりにかゆいです。
ウナクールを塗って掻き壊さないように我慢しています。
明日は母親の退院後初めての聖マリアンナ病院での診察日です。
これまでは家族が車で病院までの送迎をして、病院内は母親が一人で受診予定の科を回っていましたが、前回の受診の時に貧血状態になって転倒してしまい、大事になってしまいました。
先日まで入院していた病院の担当医からも今後は一人での受診は危ないのでできれば家族が付き添うようにした方が良いと言われましたので、明日は私が付き添うことにしました。
職場には金曜日に続いて明日も休暇をもらうことになってしまい、同僚には申し訳ないのですが、しばらくは介護を優先させてもらおうと思います。
