天気晴れ 日に日にますます暑くなっていく
オリンピックの各競技が行われています。
貴重な睡眠時間の確保のためにリアルタイムで試合を見るのは難しいので、朝の情報番組で何とか試合結果に追いついています。(笑)
期待通りの金メダルもあればオリンピックの魔物に飲み込まれた結果もあり、その結果に一喜一憂はするものの基本的に見ていればよい自分はつくづく気楽な立場だと思います。
努力が必ずしも報われないのが人生ですね。でも努力したことは尊いと思います。
この後も選手の皆さんの活躍を願っています。
昨日は孫二人のヘルプの後に運転もしたので心身ともに疲労感がありました。
１０時前に就寝しましたが、６時まで途中覚醒することなくぐっすり眠れました。
汗をかいたのでパジャマはもちろんシーツと枕カバーも洗濯しました。
予定通りに自転車でプールに行きました。
月曜日なので一部常連さんの顔ぶれが違いましたが、日曜日の常連さんも意外に多いことが分かりました。
毎日のようにプール通いしている人も多いようです。
日曜日には見かけない女性が往復コースをクロールと背泳ぎの組み合わせてかなりゆっくり泳いでいて、こちらがレストを調整しても途中で追いついてしまうことが多かったので、隣の片道コースも適時利用して合法的に追い抜いて泳ぎました。
ラストの１０往復になった頃に水中エクササイズのグループレッスンが始まり、プールの中に時計回りに強い水流ができました。
流れに逆らって泳ぐのはなかなか大変でしたが良いトレーニングになりました。
1往復ごとにレスト５～１０秒、クロールで６０往復３０００ｍを１時間３７分で泳ぎました。
午後からは母親の介護サービスの打ち合わせのため、ケアマネ、デイサービス、訪問リハビリ、福祉機器レンタルサービスの各担当者が母屋に集まりました。
私も立ち会うために急いで昼食を済ませて母屋に行きました。
話し合いが始まってすぐにケアマネから母親が提示した介護保険証が最新のものではないと言われました。
母親は一昨年の長期入院以来要介護認定３を受けていましたが、先月の介護認定の見直しの面談の結果、要介護１に変更になりました。
それを受けて新しい介護保険証が送付されていたようです。
母親はまだ送られていないと言っていましたが、私が引き出しを探すと旧保険証を入れてあるファイルケースの中に新しい保険証が入っているのを見つけました。
旧保険証と新保険証は有効期限の表示以外はほとんど同じに見えるので間違えて入れてしまったようです。
大切なものが見つかって良かったです。
ケアマネからもこういう間違いを防ぐためにも有効期限が過ぎた物は取っておかずに処分した方が良いと母親にアドバイスしてもらえました。
私も明日予定していた古い資料の整理処分の必要性について錦の御旗をもらえたようで良かったです。
６月の介護認定見直しの面談の後にケアマネが今回はもしかすると要介護から要支援になってしまうかもしれない、そうなると受けられるサービスが制限されるからその場合は再認定を申請した方が良いと言われていたので心配していましたが、何とか要介護１がもらえてほっとしました。
これで今まで通りに週３回のデイサービスや訪問リハビリなども受けることができます。
いくら隣に私達家族が住んでいるとはいえ、日中に母屋で一人で過ごしている時間が長いのは心配です。
日替わりでいろんな福祉サービスの人が母親を見守ってくれているのは家族としては安心です。
明日は母親はデイサービスに行く日なので母屋の掃除と古い資料の整理を行うつもりです。
