天気晴れ 暖かくなったが風が強かった
天気予報通り、日中は気温が上がって過ごしやすくなりました。
いつの間にか庭の杏の枝のピンク色の花芽が大きくなっていました。
6時に起きてパンとスープの朝食を済ませて走りに出ました。
今日のコースは定番コースの聖マリアンナ医科大学病院往復１０ｋｍジョグにしました。
最後まで気持ちよく走れましたが、気温が高い分後半は心拍数も高めで汗もしっかりかきました。
帰宅後はルーティンワークの洗濯、布団干し、食器洗い、包丁研ぎ、風呂掃除を済ませてから、趣味のパン屋巡りにバイクで出かけました。
今日は田園都市線沿線の３店を巡りました。
年配のご夫婦が経営している店です。
田舎パンは柔らかくて良い香りがします。
２番目の店はたまプラーザ駅の近くにある店です。
ここはオーガニック全粒紛のパン専門店です。
最後は荏田駅の近くにある店です。先日のロング走で偶然見つけました。
私の好きなカンパーニュの種類が豊富でした。
上から葡萄と胡麻を混ぜたもの、柑橘を混ぜたもの、クルミとピスタチオを混ぜたものになります。
昼食でさっそく食べましたがどのカンパーニュもとても美味しかったです。
新たなお気に入りの店がまた一つ増えました。
明日は今日よりもさらに暖かくなるようです。
よみうりランドの近くにプチトレイルが楽しめる里山を見つけました。
全体的に坂多めの走りがいのあるコースになりそうですが、ゆっくり楽しく走ってこようと思います。
