天気晴れ 風が爽やかで気持ち良い
昨日は季節外れの暑さになりましたが、今日は気持ち良い秋晴れになりました。
早起きをしてお気に入りの坂たっぷりのコースを走りました。
８ｋｍ地点付近の鷺沼駅までの長い上り坂はさすがに７分台になってしまいましたが、１１ｋｍ地点から１２ｋｍ地点までほぼ１ｋｍ続く長い長い上り坂を６分台で走れたことは嬉しかったです。
信号のタイミングが良く、Vo2Maxの測定ができました。
最近は５０前後の数値で安定しています。
帰宅後、シャワーを浴びて、洗濯物を干して、一段落してからバイクで大田区の池上本門寺に祖父母の墓参りに行きました。
母親の入院中は母屋の仏壇にある祖父母の位牌に毎日手を合わせて母親の無事回復を願っていました。
その甲斐もあって母親も先月無事に退院することができました。
なのにこれまでは緊急事態宣言による移動自粛のため、お礼の墓参りもできずに本当に申し訳なく思っていました。
緊急事態宣言がようやく解除されたので、晴れて県を跨いでの移動ができました。
昨年の正月に父親の昇天記念礼拝で本門寺の近くのめぐみ教会に行き、その帰りに墓参りして以来、コロナ禍の影響で行くことができなかったので覚悟はしていましたが、お墓は雑草生え放題でまるで無縁仏のような悲しい状態でした。
お詫びの気持ちを込めて頑張ってお墓の周りの掃除をしました。
掃除後のお墓に花を手向けてあらためていつも家族を見守ってくれていることに感謝の気持ちを込めて祈りました。
ずっと気になっていたお墓参りができて私も気持ちが晴れました。
帰宅後は息子が母親や私たち夫婦のためにお昼ご飯として差し入れてくれたカレーセットを食べました。
港区の三田にあるゼロワンカレーという人気店のカレーセットだそうです。
チキン、ラム、ベジタブル、シカ肉、フィッシュの５種類のカレーをタイ米のレモンライスと一緒にいただきました。
スパイシーでとても美味しかったです。
