天気晴れ 日射しが出たらすぐに暑さが急上昇する 昨夜は自分の住んでいる地域には大雨警報が出る位の激しい雨が降りました。 雨は夜半過ぎまで続きましたので、その分気温が下がりました。 窓開け扇風機対応で日の出までは気持ち良く眠れました。 昼間の暑さ…

天気晴れ 日の出とともにどんどん気温が上昇して暑くなった 関東地方は一昨日の１８日木曜日に梅雨明けしました。 いよいよ本格的な夏将軍の襲来です。 メジャーリーグの記録を次々と塗り替えている大谷選手のように、この夏は暑さの記録が次々に塗り替えら…

天気曇り 日中も扇風機で過ごせる気温でありがたい。 アメリカの大統領選挙候補者の一人が集会で演説中に狙撃されました。 幸い弾は耳をかすっただけで命に別状はありませんでした。 日本の元首相が遊説中に狙撃されて命を落とした事件を思い出しました。 お…

天気晴れのち曇り 雲の合間から日差しが出るといきなり暑い 今週前半の異様な暑さに比べると後半は梅雨空が戻り、身体が楽になりました。 夜は窓全開にしておけば扇風機を回さずに朝までぐっすり眠れました。 この後もこれ位の気候で勘弁してほしいです。 で…

天気晴れ 朝から３０度近い気温になってきた。 昨日の夕方の雷雨で少しだけ気温が下がったので昨夜は窓全開夜通し扇風機対応で気持ち良く眠れました。 ６時３０分に窓から差し込む眩しい日光と暑さで目が覚めました。 ４月に清水の舞台から飛び降りたつもり…

天気晴れ 日に日に暑さが高まってきている まだ梅雨明けは発表されていませんが、７月に入ってから一段と暑さが厳しくなっています。 それでも夜になると少し涼しくなってくるので窓を全開にして扇風機を一晩中つけて寝ています。 汗はかきますがエアコンで…

天気曇り時々雨 日差しがない分暑さは和らいだが何しろ蒸す 昨夜は風が強かったので窓を半分だけ開けて扇風機は点けずに寝ました。 寝苦しくはなかったですが、目覚めた時はパジャマの胸元は汗でびっしょりでした。 汗で身体の水分が放出されるお陰か、夜中…

天気曇り時々雨 湿度は高いが日射しがない分暑さは感じない しばらく前より夜寝る時は寝室の３カ所の窓を一晩中全開にしています。 後はその日の夜の予想気温によって扇風機を回すか、窓から吹き込む自然風でしのぐか判断しています。 昨夜は扇風機を回すほ…

天気曇り 湿度が高い 昨日は強い雨が長い時間降っていました。 今朝目覚めると雨はやんで曇り空でした。 支度をしてウォーキングに出ました。 1週間ぶりのプロギングウォーキングでした。 日々自分を鍛えてくれているコースにわずかでも恩返しができたと思う…

天気晴れ かなり暑い まだ梅雨も明けてないというのに今日は今年一番の暑さになりました。 午後になり日射しが陰ってくれば家の窓を全開にして扇風機を回しているとそれなりに心地よい風が吹き込んできます。 今夜は一晩中窓を全開にして扇風機を回して寝る…

天気雨ののち曇り 昨日は帰宅が遅かったので11時過ぎに就寝しました。 強い雨の音で４時位に目が覚めてトイレに行きましたが、またすぐに眠れて次に目が覚めたら６時３０分でした。 朝食を摂り、雨支度をして家を出る頃には雨はかなり小降りになっていて助か…

天気雨 気温は高くないが蒸す 関東地方も梅雨入りになりましたが、昨日は良い天気でした。 昨日は妻が所属している弦楽サークルの定期演奏会がありました。 重要文化財になっている歴史ある建物が会場です。 開演は午後２時からですが、メンバーは会場設営や…

天気曇り 気温よりも湿度の高さがきになった 昨日は忙しく充実した一日でしたので今朝は６時３０分過ぎまでぐっすり寝てしまいました。 午前中に母親の介護認定の更新のために役所の担当者が母親と面談しました。ケアマネさんと家族の代表として私も同席しま…

天気晴れ 気温は高いがまだ風は心地よい 窓を開けて寝ているので夜中にしっかり降る雨の音で目が覚めてしまいました。 このまま降り続ければ公園清掃は中止かなと期待しながらまた寝てしまいました。 ６時に目が覚めると既に雨はやんでいました。 朝食後公園…

天気晴れ かなり気温が高くなった まだ６月半ばですが既に７月下旬並みの最高気温の日が続いています。 今年の夏は昨年以上に厳しい暑さになることは覚悟していましたのでいまさら驚きはないですが、あらためて暑さに対する心と身体の準備をしなくてはいけま…

天気曇り 少し湿度は高いがちょうど良い気温 明け方に音を立てて降る雨の音で一度目が覚めました。 今日はサイクリングは無理かなと思って二度寝したら7時半過ぎに目が覚めました。(笑) 外を見るともう雨はやんでいたので朝食と洗濯を済ませてから予定通りサ…

天気曇り 適度な風でちょうど良い気温 昨日は1週間ぶりのプロギングウォーキングでした。 毎回の豊漁にも驚かなくなりました。 プロギングウォーキングするのは川沿いの周回コースですが、区間によって収穫量が多い所とほとんど収穫できない所がほぼ決まって…

天気曇り時々晴れ ちょうど良い気温 今朝は６時３０分まで気持ち良く眠れました。昨夜は１０時過ぎに入眠しましたが、途中でトイレに起きることはありませんでした。 ８時間以上続けて眠れると嬉しいです。日によって大抵１回は夜中にトイレに行きますし、時…

天気曇り一時晴れ午後からにわか雨 ちょうど良い気温 明け方に激しい雨が降りました。雨の音で目が覚める位でした。 昨日、庭にじゃがいもを植えたので水やりの手間が省けて良かったです。 午前中は雨もやんでいたので予定通り自転車でプールに行きました。 …

天気晴れ 風は気持ち良いが動くと汗が出る 朝は曇っていましたが、昼前には日射しが出てきました。 今朝は予定通り1週間ぶりのプロギングウォーキングをしました。 相変わらずの大収穫でした。 収穫作業は大変ですが、自分のホームコースがきれいになるのは…

天気曇り時々小雨 風は涼しい位 昨日は寝る時間がいつもより遅くなったので今朝は７時前まで朝寝坊してしまいました。 急いで着替えをして朝ウォーキングに出ました。 もう通勤通学時間帯になっていたので、ランドセルを背負った小学生の集団や行き交う自転…

天気晴れ 乾いた風が心地よい 昨日は久しぶりのプロギングウォーキングをしました。 川沿いのお気に入りコースですが、ゴミが多い所とほとんどない所があります。 橋の前後、交差点付近、自販機の周り等に吸い殻や紙ゴミが散乱しています。 予想通りの大収穫…

天気曇り ちょうど良い気温 朝から曇り空だったのでカーテンの隙間から差し込む日差しがなかったこともあり、６時３０分過ぎまでぐっすり寝てしまいました。 長く寝た日は体重もしっかり減って血圧も良好な数値になります。 良質な睡眠がいかに大切か分かり…

天気晴れ 日差しは強いが時折吹く風は心地よい 今日も好天の土曜日になりました。 いつも見ている天気予報によると、この所土曜日はずっと良い天気が続いているそうです。 天気が良いと各地の人出も増えるので経済効果もその分良くなると思います。 今週末は…

天気晴れのち曇り ちょうど良い気温 前置きが少し長くなりますがお許しください。 最後にマラソン大会に参加したのは新型コロナの影響により様々な行動規制が行われるようになった直前の令和２年２月の青梅マラソン３０ｋｍでした。 その後は各地のマラソン…

天気晴れ 風が強い 今朝は６時３０分過ぎまでゆっくり寝ました。 明日のウォーキングの大会参加に備えて今日は朝ウォーキングはせずに脚をしっかり休ませました。 先日行ったホルター心電図検査の結果を聞くために朝一番で大学病院の神経内科に行きました。 …

天気曇り 涼しい風が気持ち良い タスクをてんこ盛りした４連休でしたのであっという間に過ぎることは想定内でしたが、本当にあっという間に最終日になってしまいました。 ３日目と最終日のことをヘッドラインニュース的にまとめておきます。 ３日目のこと 端…

天気晴れ 走るには暑いがサイクリングには最適の気温 窓から差し込む日差しで気持ち良く目が覚めました。 連休中は好天が続くようで嬉しいです。 朝食を摂り、布団を干してから予定通りサイクリングに出かけました。 お気に入りの多摩川スカイブリッジを巡る…

天気晴れ 風が心地よい ゴールデンウイーク後半４連休がスタートしました。 帰省や観光のために各地に向かう大勢の人達で高速道路や鉄道、空港は大混雑のようです。 我が家は帰省もなく、混雑している所に行くのは苦手なので例年通りゴールデンウイークは趣…

天気晴れ カラッとした暑さなのでまだ許せる 昨日はプールの後、母屋の家具の片付けをしたので心地よい疲労感で朝までぐっすり眠れました。片付けた洋服ダンスや折り畳みベッドなどは来月の粗大ごみで回収してもらいます。 今日も気温が高くなる予想でしたの…