天気晴れ 気温は高いが湿度が低めなので楽に感じる 今日から3日間の予定で母親が白内障の手術のため、入院します。 コロナ感染防止の対策のため、付き添いの家族は入退院受付までしか行けません。そこからは病棟までは看護師さんにお願いすることになります…

天気晴れ 待っていたはずの強い日差しに少しうろたえる 今朝は５時過ぎから窓から差し込む眩しい日差しで目が覚めました。 幸いなことに一晩中開けている窓から涼しい風が時折吹き込んできます。 走るのなら今でしょう！と起きました。 バナナと牛乳だけお腹…

天気晴れ ようやく梅雨明けでいきなり暑い 昨日までの涼しさとうって変わって暑くなりました。 もう早朝のジョグと夜のウォーキングしかできないと思います。 そこで、今日も早起きをしていつもの霊園と森林公園を巡るコースを走りました。 霊園内では、地元…

天気曇りのち雨 晴れたり降ったり目まぐるしい 連休最終日でしたので、明日からの仕事に備えて日中はのんびり録画していた映画を２本鑑賞しました。最初は「２０１２」で次が「宇宙戦争」というＳＦ作品でした。どちらの作品も太陽の異常活動や宇宙人の襲撃…

天気雨 日射しが出ていたかと思うと土砂降りになる猫の目天気 一昨日の誕生日の日に、仕事先からの移動中にバイクがパンクしたと息子からレスキューコールがありました。 私のバイクは最近は専ら息子が使っていますが、チューブタイヤのために釘などを踏むと…

天気曇り時々雨 湿度が高いが暑くはない 待ちに待った今年だけの４連休です。そして本当ならば今日はオリンピック開幕日でした。 今日だったら天気は不安定ながらも割と涼しくて新国立競技場の開会式も楽に観戦できたことでしょう。 昨日は５０代最後の誕生…

天気晴れ 久しぶりの日射しが眩しい 昨日の天気予報では午前中は雨が残るとのことでしたが、目を覚ましたらもう雨はやんでいました。 体重計に乗ると予想以上の嬉しい数値でした。 ７３ｋｇ台も嬉しいですが、体脂肪率が２０パーセントになったのは脱水など…

天気雨 涼しくて過ごしやすい。 昨晩からずっと音を立てて雨が降っていました。それにしても今年の梅雨はよく雨が降ります。 予報によると梅雨明けも例年より遅くなるようです。 梅雨が明ければ猛暑が待っているのは分かっていますし、水不足も困りますので…

天気晴れ 晴れてとても暑かった。 朝は部屋に差し込む日差しで目が覚めました。 テレビを点けると今日は久しぶりに日中は安定して晴れるという予報でした。明日からはまた雨模様になるので貴重な晴れ間のようでした。 家事ができる休日に晴れてくれるのは本…

天気曇り時々雨 風がとても強い 東京都を中心とする首都圏の新型コロナの感染者数がまた増えてきています。 平常な生活に戻そうとすればやはり増えてしまうようです。 自分としてはマスクの着用や混雑した場所には極力行かないなどのできるだけの予防策を取…

天気曇り時々雨 午前中は蒸し暑かったが夜は風が心地よい 昨日、コンビニのマルチコピー機を使用して申し込み手続きをしたマイナポイント申し込みが完了したとペイペイのアプリから連絡がありました。 あとは9月になってからチャージをすれば、その金額に応…

天気雨時々曇り 活発な梅雨前線の影響で九州南部が記録的な大雨に見舞われました。熊本県では球磨川が氾濫し、多くの住宅が浸水している映像が報道されていました。１０名を超える人が行方不明になっています。毎年のように繰り返される大雨による災害のニュ…

天気曇りのち雨 湿度が高い 今年も半分が過ぎてしまいました。 この半年は今までに経験したことがないものでした。 新型コロナウイルスの感染拡大により全国的に長期間臨時休校になってしまったり、東京オリンピックも延期になりました。 緊急事態宣言により…

天気雨 涼しいけれど湿度が高い 昨日は晴れ男パワーが効いたようで久しぶりの家族揃ってのＢＢＱを屋外で行うことができました。 奥さんの誕生日だったので子どもたちが張りきって準備してくれました。 隣の母屋の母親と妹も参加して久しぶりの家族パーティ…

天気曇り 昨日からかなり蒸し暑い 今月は記録的に雨の日が多いようです。 ただ梅雨前線の影響で雨が降ったのではなく、大陸からの冷たい空気の影響で雨になったので意外に涼しい日が多かったと天気予報番組で言っていました。 ここ数日は梅雨前線が北上して…

天気曇り時々晴れ 涼しくて過ごしやすい 午前中にいきなりスマホの大雨警報が鳴りました。 その時は我が家の周りは時々日が差すくらいの比較的良い天気だったので、誤報ではないかと疑いましたが、念のため雨雲レーダーを見ると海に近い地域にはしっかり強い…

天気晴れ 日射しが強いが、蒸し暑くはない。 梅雨の合間の晴れになりました。 ３月下旬から糖質制限食を続けています。 最近はご飯やパンや麺を食べるのは一日1食の習慣も定着していきました。 全体的なカロリーを落とすと基礎代謝も落ちてしまうとのことな…

天気雨時々曇り 湿度は高いが涼しくて楽です。 今朝の体重も減っていました。ホメオスタシスの７８ｋｇの壁を突破したのなら嬉しいです。 食事量や運動量は変わっていないので、思い当たる理由と言えば、この所、布マスクを付けて坂道ウォーキングやジョギン…

天気雨 気温は低め（２１度）だけど何しろ湿度が高い(９９パーセント！） 関東地方が１１日の木曜日に梅雨入りしました。平年より３日遅れだそうです。 私が子どもの頃の梅雨のイメージはしとしと降るというものでしたが、最近はまるで台風の様に強い風を伴…

天気晴れ 昨日に比べると朝は涼しい 昨日の夜の雷雨は物凄かったです。 雨雲レーダーで見ると、まさに竜のような雷雲でした。 叩きつけるような強い雨と光と音の時間差のない大音響の雷鳴が鳴り響きました。 ＰＣやテレビ、HDDレコーダーなど精密電化機器は…

天気晴れのち曇り 蒸し暑かった 今週は４回のウォーキング計２２．１ｋｍと３回のジョギング計１５ｋｍができました。暑い中でしたがよく運動したと思います。 マスクをつけて鼻から吸って口から吐く呼吸方法もすっかり慣れました。 鼻呼吸がしっかりできる…

天気曇り 午後からしっかり夕立 涼しくなった 庭の百合が咲きました。 野生に近い種類のためか、ほとんど匂いません。 昨日のような強い日差しがないので庭仕事が楽です。 その分、憎い蚊は大量に出現しますので、虫よけスプレー、蚊取り線香で防御しながら…

天気晴れ まだ風は気持ち良いが日なたはとても暑い いつも利用していた地元の図書館は緊急事態宣言が発令されてから閉鎖が続いていました。 緊急事態宣言の解除に伴い、これまで借りていた分の返却と閉鎖前に予約していた分の貸出のみ開始されました。 まだ…

緊急事態宣言に伴う学校の臨時休校が続いています。 その影響で各学校で給食の材料として消費するはずの食材が使われなくなってしまい、生産業者が困っているようです。 給食には必ず出る牛乳も同様ですが、生乳は長期保存ができるものではないため、厳しい…

天気晴れ 蒸し暑くはない 久しぶりに眩しい日差しを感じる日になりました。 天気に誘われて街中の人出が多くなりそうですね。 久しぶりの夏日になるとのことでしたので、朝早めにいつものジョギングに出かけました。 あいかわらずのゆっくりジョギングでした…

お昼にしっかりピザを食べたので、お約束のウォーキングに行きました。 今日のコースは、遠回りして坂を上り下りして駅まで歩いてから駅前の昔からの急坂を上り下りしました。 最初に上ったのは未舗装の狭い坂です。 昔は尾根を越えて向こう側の村に行くには…

天気曇り あまり蒸し暑くない 今週は日差しが出る日がありませんでしたが、午後は雨のやみ間になる日が多かったので、月曜日から木曜日まで連続4日間ジョギングできました。 ５～６ｋｍの短い距離ですが、連続すると足や腰、背中にかなり疲労感があります。 …

天気晴れ 日射しが強く暑い 昨日とはうって変わって眩しい晴天になりました。 暑くならないうちに庭のフキを収穫しました。 ゴールデンウィークの時に一通り収穫した所もあっという間にまたたくさん生えてきました。無尽蔵に取れる感じですが、今日もすでに…

天気雨 暑からず寒からずちょうど良い気候 ゴールデンウィーク中の外出自粛要請が功を奏したようで、コロナの感染者数も減ってきました。それに伴い、経済活動も少しずつ元の状態に戻りつつあるようです。 私は相変わらず暦通りの出勤を続けていますが、行き…

天気曇りのち晴れ それほど蒸し暑くない。 昨日の天気予報では、今日は雨模様で蒸し暑くなるということでしたが、私の地域ではまったく降りませんでした。気温は確かに昨日より高く感じますが、湿度が低く、適度に風が吹いているので非常に心地よいです。 ゴ…